2007.03.16 Fri
楽しみにしていたものが、届きました
マッスルトレーナー
前からずーっと気になってたんですよ
でも、なかなか買う機会もないし、お値段もけっこうするし・・・
と思ってたら
パチンコ勝った分で旦那が買ってくれました
３０分のウォーキングで約３００キロカロリー消費するんですって
（３００キロカロリー消費するのに、自転車
なら２時間、散歩
なら３時間２０分かかるらしいです。）
ダイエットってなかなか続かないんですよねー。
結婚式前のダイエットが一番続いたかなぁ(^^;)
間食はほとんどしない
、昼食代わりにドリンクを飲む。
これで、３キロくらいは減りました
でもでも
食事を減らしただけで、運動は全くしませんでした(>_<)
一番ダメなダイエットですよね
千葉に引っ越してきて、約４ヶ月
一人の時間が多いと、ついポイッと口に何か入れてしまう
体重はまだ変わりないけれど、だんだん体が重くなってきたような
このままだと、確実に増えてしまうわ。
この私の危機をマッスルトレーナーが救ってくれるか
（１００�融篌‖�
かな。）
家から駅前まで徒歩１５分。往復３０分
パートの行き帰りに、ちょうどイイ
せっかく買ってくれたし、頑張ってみようと思います
自分で買うよりも頑張れそうな気がする。
痩せたら、報告します
マッスルトレーナー
前からずーっと気になってたんですよ
でも、なかなか買う機会もないし、お値段もけっこうするし・・・
と思ってたら
パチンコ勝った分で旦那が買ってくれました
３０分のウォーキングで約３００キロカロリー消費するんですって
（３００キロカロリー消費するのに、自転車
なら２時間、散歩なら３時間２０分かかるらしいです。）ダイエットってなかなか続かないんですよねー。
結婚式前のダイエットが一番続いたかなぁ(^^;)
間食はほとんどしない
、昼食代わりにドリンクを飲む。これで、３キロくらいは減りました
でもでも
食事を減らしただけで、運動は全くしませんでした(>_<)
一番ダメなダイエットですよね
千葉に引っ越してきて、約４ヶ月
一人の時間が多いと、ついポイッと口に何か入れてしまう
体重はまだ変わりないけれど、だんだん体が重くなってきたような
このままだと、確実に増えてしまうわ。
この私の危機をマッスルトレーナーが救ってくれるか
（１００�融篌‖�
かな。）家から駅前まで徒歩１５分。往復３０分
パートの行き帰りに、ちょうどイイ
せっかく買ってくれたし、頑張ってみようと思います
自分で買うよりも頑張れそうな気がする。
痩せたら、報告します
こんばんは。
値段が高いですね
パチンコで勝った旦那さまも すごいし、優しいですね。
これから 薄着になるので私もダイエットしないと思うのですが、意志が弱い
頑張って下さい。
値段が高いですね
パチンコで勝った旦那さまも すごいし、優しいですね。
これから 薄着になるので私もダイエットしないと思うのですが、意志が弱い
頑張って下さい。【2007/03/17 00:11】URL | 700TZ #gzd7H6VE[ 編集]
管理人のみ閲覧できます
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【2007/03/17 00:24】 | #[ 編集]
さよぷんさんへ
そうですか！
ダイエットをかねて運動されるのですネ！
イイこころがけじゃないですか！
私も主婦はしてても、運動はできてないので、どうしてもダラダラ生活になりがちです。
さよぷんさんも、皆さんに公表することで、日々、頑張れるかもしれませんヨ。
応援しま〜す
ダイエットをかねて運動されるのですネ！
イイこころがけじゃないですか！
私も主婦はしてても、運動はできてないので、どうしてもダラダラ生活になりがちです。
さよぷんさんも、皆さんに公表することで、日々、頑張れるかもしれませんヨ。
応援しま〜す
700TZさんへ
値段、高いでしょ
なんとしても、頑張らないとです
今日、さっそく履いてみます
なんとしても、頑張らないとです
今日、さっそく履いてみます
【2007/03/17 10:26】URL | さよぷん #-[ 編集]
まーキュリーさんへ
続けることが大切ですもんね
飽きっぽい私・・・(>_<)
頑張ってみます
応援、心強いです
飽きっぽい私・・・(>_<)
頑張ってみます
応援、心強いです
【2007/03/17 10:30】URL | さよぷん #-[ 編集]
継続は力なり！？
私も、かなり運動不足で困っています
ちょっと沢山歩いただけで、筋肉痛になったり・・・
重症！？
さよぷんちゃんは、30分歩いているだけでも、
えらいなぁって、思っちゃう
そして、更に・・・
旦那様の優しい気持ちと共に、頑張ってね
報告待ってま〜す
ちょっと沢山歩いただけで、筋肉痛になったり・・・
重症！？
さよぷんちゃんは、30分歩いているだけでも、
えらいなぁって、思っちゃう
そして、更に・・・
旦那様の優しい気持ちと共に、頑張ってね
報告待ってま〜す
かなぶぅさんへ
実は、駅までいつも自転車で行ってたんです
歩きは雨の時だけ(^^;)
マッスルトレーナー買ったことだし、出来るだけ徒歩で駅まで行くようにしようかなって
私もちょっとした運動ですぐ筋肉痛(T_T)
今日は、すごい良い天気
お散歩にはもってこいやわ
歩きは雨の時だけ(^^;)
マッスルトレーナー買ったことだし、出来るだけ徒歩で駅まで行くようにしようかなって
私もちょっとした運動ですぐ筋肉痛(T_T)
今日は、すごい良い天気
お散歩にはもってこいやわ
【2007/03/18 14:38】URL | さよぷん #-[ 編集]
さよぷんﾁｬﾝ、おはよ〜
う〜ん、朝から耳が痛いお話だぁ〜
ダイエット。。。
永遠のテーマだね
千葉に来る前は、ウォーキングとかしてたんだケド、
今はまったく運動してない〜。
でも４月から仕事するのに、さすがにヤバイってコトで
ジム？に通ってるよ〜
今更・・・って気もするんだケドね
だんなｻﾝからのプレゼントの結果報告♪
楽しみにしてるね〜！！
う〜ん、朝から耳が痛いお話だぁ〜
ダイエット。。。
永遠のテーマだね
千葉に来る前は、ウォーキングとかしてたんだケド、
今はまったく運動してない〜。
でも４月から仕事するのに、さすがにヤバイってコトで
ジム？に通ってるよ〜
今更・・・って気もするんだケドね
だんなｻﾝからのプレゼントの結果報告♪
楽しみにしてるね〜！！
くっきーさんへ
ジムに通われてるんですね
エライな〜
私も、またジムとか通いたいなあなんて思ったんですが、
大阪にいる時に、ジム通いを一週間でやめちゃったもんで・・・
ホント、飽きっぽいんですよぉ
今回は、続けますっ(>_<)
今日もマッスルトレーナーを履いて、パートへ行ったんですが、かなり足が筋肉痛です
エライな〜
私も、またジムとか通いたいなあなんて思ったんですが、
大阪にいる時に、ジム通いを一週間でやめちゃったもんで・・・
ホント、飽きっぽいんですよぉ
今回は、続けますっ(>_<)
今日もマッスルトレーナーを履いて、パートへ行ったんですが、かなり足が筋肉痛です
【2007/03/19 23:11】URL | さよぷん #-[ 編集]
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食事ダイエットで体重が落せるとしたらアナタは何Kgまで落したいですか？食事ダイエットというと不健康な印象が付いて回りますが、健康的な食事ダイエットで体重を落とすというのは可能です！！
ダイエット最新情報館【2007/03/17 01:37】
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